центр тела

  1. Robot

    Скачать [Fitstars] Functional Core [Елизавета Прокудина]

    Хотите укрепить центр тела? Программа поможет развить сильный кор — основу всех движений. Вас ждут 10 тренировок по 20–25 минут на проработку мышц живота, ягодиц и спины. Сильный кор помогает держать осанку, снижает усталость в пояснице и позволяет двигаться легче и безопаснее. После прохождения...
    • Robot
    • Тема
    • елизавета прокудина тренировки укрепление центр тела
    • Ответы: 0
    • Форум: Тренировки и спорт

  2. Скачать [fit-standard] Включение мышц центра тела принципами пилатеса [Григорий Чуркаев]

    Включение мышц центра тела принципами пилатеса Практический вебинар Григория Чуркаева! Обучение системе Пилатес Обучаем в онлайн формате, даем безопасные знания в вопросах изучения системы Пилатеса. Узнаете пользу Пилатес Это великолепный инструмент для восстановления после травм. Вы изучите...
    • Aноним
    • Тема
    • 30-04-2023 fit-standard автор григорий чуркаев включение мышц центра тела принципами пилатеса григорий чуркаев мышцы тела пилатес спорт центр тела
    • Ответы: 0
    • Форум: Тренировки и спорт
  3. Robot

    Скачать Центр тела [Дмитрий Путылин]

    Состав + факты о курсе: 3 базовых комплекса упражнений на прокачку ног и ягодичных мышц на 4 недели (с каждой новой недели задания усложняются). Каждый комплекс разобран на видео. Очень простые упражнения, подходят для выполнения дома. Эффективность всех упражнений научно доказана Книга...
Сверху