SOS тренировки
Тренировка, если долго на ногах / на каблуках
От варикоза, отечности в ногах и дискомфорта в пояснице + работа со стопой
Проблема:
Cтопа не получает достаточного движения и нагрузки, что провоцирует развитие плоскостопия и ослабление мышц ног и ягодиц.
При измененном наклоне...
07-08-2023
fit2mama
sos тренировки
активации мышц живота
варикоз
лимфодренаж ног
лимфотическая система
накаблуках
расслабление поясницы
тренировка если долго на ногах
школа стройности fit2mama
яна касьянова